Dosha Kapha

Cuando nos referimos Kapha, hablamos del Agua biológica. Este Dosha se forma por dos elementos: Agua y tierra. El Agua es el constituyente principal de kapha y el responsable de la fuerza biológica y resistencia natural de los tejidos del cuerpo. Kapha lubrica las articulaciones, provee humedad a la piel, ayuda a sanar las heridas, llena los espacios del cuerpo, da fortaleza, vigor y estabilidad, apoya la retención de la memoria, da energía al corazón y a los pulmones y mantiene la inmunidad.

Si observamos los elementos que componen a kapha, estos nos dicen cuales son sus atributos: Humedad, pesadez, es inmóvil y frío.

Para visualizarlo mejor podemos pensar en la unión de estos elementos, ¿Qué obtengo si los mezclo? la imagen que observo es el LODO el cual es Frío, Húmedo y Denso, visualizo como sería de difícil sacar mi pie del fango al caer o pisarlo cuando estoy caminando en la montaña con lluvia por ejemplo.

Kapha representa la fuerza de la COHESION es “Aquello que mantiene las cosas juntas” está presente en el pecho, la garganta, la cabeza, los senos para nasales, la nariz, la boca, el estómago, las articulaciones, el plasma y las secreciones y mucosas del cuerpo. Es la fuerza y vitalidad del cuerpo, por lo tanto va tener funciones de Protección, Contención y nos otorga Estabilidad.

¿Cómo es la persona Kapha?

Kapha es el segundo Dosha FRIO, pero este frío se debe a su exceso de agua y al poseer el elemento tierra tendrá un cuerpo bien desarrollado, con tendencia al sobrepeso, obesidad o suelen acumular un exceso de peso y de agua, a menos de que trabajen fuertemente para prevenirlo. Sufren de desórdenes congestivos, inflamaciones glandulares, asma, edema (retención de liquido) y tumores que son generalmente benignos.

Sus pechos son amplios y anchos. Las venas y tendones no son visibles debido a que los músculos están bien desarrollados, Los huesos no son tan prominentes.

Su tez es clara y brillante. Su piel suave, grasosa y lustrosa, también es fría y pálida. El cabello de Kapha es grueso, oscuro, suave y ondulado, abundante, realmente hermoso. Sus pestañas son densas y los ojos negros o azules. La retina generalmente es muy blanca, grande y atractiva.

Las personas tipo Kapha tienen poco apetito pero constantemente tienen hambre y su metabolismo es lento. Son constantes pero no son grandes comedores, disfrutan más tener comida a su alrededor que comer mucho. Generalmente les cuesta mucho trabajo perder peso, incluso si no comen mucho. Les encanta lo dulce y son propensos a desarrollar diabetes en el futuro. Se duermen fácilmente, a veces durante demasiado tiempo, y tienen dificultades para mantenerse despiertos hasta tarde en la noche.

Sus secreciones de orina, sudor y heces son normales. Pueden sudar mucho si se calientan, pero esto sucede de manera muy paulatina. Acumulan y secretan grandes cantidades de mucosidad, especialmente en la mañana. Tienen mucha sensibilidad al frío, a la humedad y al aire estancado, pero también a la falta de circulación de aire. Prefieren el calor, la luz, la sequedad y el viento.

Al tipo Kapha le gusta la vida sedentaria, tiene mucha resistencia y, una vez activo, puede continuar trabajando por mucho tiempo. Alcanza más por la regularidad y la perseverancia que por la velocidad, la habilidad o la astucia. Una vez que sostienen el buen habito son los mejores jugadores de deportes o Practicantes de Yoga, esto se debe a su constancia en la practica. Sin embargo, tienden a sufrir físicamente por la inacción y la falta de disciplina.

A nivel Psicológico, las personas Kapha poseen un temperamento emocional marcado: su aspecto positivo consiste en ser verdaderamente amorosos, devotos y leales. Su aspecto negativo lo hacen proclive a los deseos, al apego y a ser posesivos o codiciosos. Son románticos, sentimentales y lloran con facilidad.

Mentalmente, son más lentos en el aprendizaje que los otros dos tipos, pero retienen muy bien lo aprendido. Necesitan muchas repeticiones para poder captar las cosas. No son creativos o inventivos, pero llevan las cosas a cabo y saben hacerlas de manera práctica y útil. Son mejores para terminar las cosas que para iniciarlas. Les gusta dar forma a las cosas y crear instituciones y establecimientos.

Están generalmente contentos y aceptan las cosas como son. Son estables pero a veces se pueden estancar. No les gusta cambiar y se adaptan con dificultad a los cambios, incluso cuando los quieren.

Son amistosos, especialmente con la gente que conocen y suelen mantenerse cerca de su familia. Sin embargo, tienen dificultades para relacionarse con extraños o con extranjeros. No les gusta lastimar a los demás, sin embargo pueden ser insensibles ante las necesidades de los que se encuentran fuera de su esfera. A veces arrojan todo su “peso” sobre las cosas y sofocan o destruyen otras.

Cuando nos volquemos hacia el servicio desinteresado o en ayudar en a los demás, ésta sera una característica kapha en nosotros. Sin embargo, si nos observamos que nos resistimos a situaciones e incluso evadimos para no lidiar con ellas también es kapha quien esta presente en ese momento de negación al cambio

Observar estas características nos ayudan a conocernos cada vez mas, permitiendo dejar el juicio y comparación de un lado, es mediante la observación que podemos crear el camino de la sanación.

En el próximo blog hablare mas sobre Dosha Kapha: Causas de Desequilibrio y Tips de Armonización…

Fuentes:

David Frawley » AYURVEDA Y LA MENTE»

Vasant Lad «AYURVEDA, LA CIENCIA DE CURARSE UNO MISMO

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