julio 2024

El sueño es el sostén y el enfermero del mundo. El sueño normal, se debe a la desconexión de la mente de los sentidos que apuntan hacia exterior. El sueño profundo permite que la mente digiera todo lo que ingiere durante el día. Realizar una… Leer más »Insomnio y el Ayurveda

Para tener una vida sana y equilibrada, es importante estar en perfecta armonía con la naturaleza. Cambiar la dieta y estilo de vida puede ser una excelente manera de mantenerse al día con el ciclo natural de las estaciones. Una vez que se comprende la… Leer más »Invierno y el Ayurveda