Siguiendo los ritmos de la naturaleza y acercándonos cada vez mas al clima caluroso (verano) hoy les vengo a contar sobre el único Dosha Caliente, recordemos que Vata es frío-seco y Kapha es frío-húmedo. Pitta se traduce como fuego, aunque el término no tenga literalmenteLeer más »Dosha Pitta
Las Personas kapha a diferencia de Vata son personas lentas, tranquilas, quietas o se mueven muy poco, esa energía “pesada, fría y húmeda.” es atribuida a que su naturaleza esta compuesta por los elementos Agua y Tierra. En mi blog anterior https://mariannaperez.com.ar/dosha-kapha/ les daba elLeer más »Yoga para Kapha
En Otoño y principio de Invierno el clima es frío, seco (estación vata), el cuerpo nos pide calor por medio de líquidos tibios, picante e incluso grasa vegetal o animal para compensar la energía que nos falta. Podemos tener deseo por lo dulce y saladoLeer más »Primavera & Kapha
Las Personas kapha suelen ser de gran tamaño y suben de peso con solo mirar la comida y mas descuida el ejercicio. La mayoría de los Kapha están sanos casi siempre, sobre todo si no comen demasiado. La gente Kapha duerme profundamente y tienden hacerloLeer más »Desequilibrio Kapha
Cuando nos referimos Kapha, hablamos del Agua biológica. Este Dosha se forma por dos elementos: Agua y tierra. El Agua es el constituyente principal de kapha y el responsable de la fuerza biológica y resistencia natural de los tejidos del cuerpo. Kapha lubrica las articulaciones,Leer más »Dosha Kapha
Dosha Vata esta compuesto por los elementos aire y éter. Podemos observar el elemento aire como viento, que es aire con movimiento: frío, seco y móvil, de esta manera se puede comprender mejor sus cualidades. Las personas Vata son de mente ágil y dispersa, actúanLeer más »Yoga para Vata
Ayurveda y el Yoga son hermanas védicas (proveniente de los vedas), conducen al ser humano a su estado natural de armonía y tranquilidad. Ambas siguen los principios de la escuela filosófica del hinduismo llamada Samkhya que distingue dos realidades: la existencia de un ser infinito,Leer más »Ayurveda & Yoga
La estación de otoño se caracteriza por el aumento del viento en la naturaleza por lo cual nuestra piel empieza a secarse, el frío aumenta y nuestro vata dosha también. Es por ello que el Otoño es llamada la estación Vata. Para mantenernos en equilibrio,Leer más »Otoño: La Estación Vata
El Ayurveda habla que la persona esta íntimamente influenciada por todo lo que lo rodea: Climas, Alimentos, Rutinas, Personas, etc; esto va determinar su estado actual en su constitución cuerpo-mente (Prakriti) Si la Prakriti no varia y mantiene las proporciones de cada dosha que posee,Leer más »Desequilibrio Vata
El humor biológico que corresponde al elemento AIRE se conoce como VATA, que significa literalmente «lo que sopla», en analogía al viento. Contiene como aspecto secundario el elemento ÉTER, el ámbito en el cual se mueve. Los espacios de la cabeza, las articulaciones y losLeer más »Dosha Vata
